Γυμναστική τώρα!!!

Γυμναστική τώρα!!!


Καιρός να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε λιγάκι!

Θυμηθείτε: Άσκηση = Υγεία

1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες.

2. Ζapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.

3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos, Τσιπς, Γαριδάκια, Σοκοφρέττες και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες.

4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες.

5. Διάβασμα playboy - penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες (στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500, εξαρτάται).

6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα: 0.5 θερμίδες.

7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες.

8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη: 36 θερμίδες.

9. Άνοιγμα DVD κητείου και τοποθέτηση DVD στο player: 0.15 θερμίδες.

10. Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες.

11. Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες.

12. 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες.

13. Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες.

14. 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (Κίνδυνος: ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων).

15. Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες.

16. Χάϊδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες.

17. 2' μπροστά στο φούρνο μικροκυμάτων φωνάζοντας "Άντε, τελείωνε" κάθε 10": 2.5 θερμίδες.

18. Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες / παιχνίδι.

19. Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα).

20. Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα.

21. Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης: 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz.

22. Μούντζα και κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσα: 9 θερμίδες.

23. Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη: 120 θερμίδες.
- Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού: 320 θερμίδες.

24. Ξετύλιγμα αυγού Kinder: 0.3 θερμίδες.
- Συναρμολόγηση παιχνιδιού: 2 θερμίδες.

25. SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα.

26. Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες.

27. Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες.
- Κεφάλι: 13 θερμίδες.
- Μούσι: 21 θερμίδες.
- Απόκρυφα: 14 θερμίδες.
- Μύτη: 11 θερμίδες.
- Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου).

Περισσότερα...



 
Τελευταία Νέα

Τελευταία Νέα

-> Μαριώ - Το ρεμπέτικο «αλλιώς» στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης
-> Γιώργος Μιχαήλ και Δημήτρης Βαβλιάρας στο Emigre Cafe Bar
-> Φωτεινή Βελεσιώτου - Από 9 Δεκεμβρίου στο Σταυρό του Νότου Plus
-> Comedy Festival τον Δεκέμβρη στο Πολιτιστικό Κέντρο Αλέξανδρος
-> Δημήτρης Μυστακίδης - Παρασκευή 1 Δεκέμβρη στο Club του Μύλου
-> Διονύσης Τσακνής - 24 Νοεμβρίου 1, 8 Δεκεμβρίου στον Ρυθμό Stage
-> Γιώργος Καζαντζης - Λιζέτα Καλημέρη στο Άβατο Live Stage
-> «Η τελετή» 27 Νοεμβρίου στο Πολιτιστικό Κέντρο «Αλέξανδρος»
-> Ο Ψαρογιώργης στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο 9 και 10 Δεκεμβρίου
-> Όλα του γάμου δύσκολα! στο Πολιτιστικό Κέντρο Αλέξανδρος
-> Δημήτρης Ζερβουδάκης - Πέμπτη 16 Νοεμβρίου στο Άβατο
-> 7o «Στηρίζουμε Παίζοντας» 19 Νοεμβρίου στον πολυχώρο WE
-> Δημήτρης Μυστακίδης - 25 Νοεμβρίου στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο
-> Κίτρινα Ποδήλατα - Πέμπτη 9 Νοεμβρίου στο Άβατο Live Stage
-> Παρουσίαση δίσκου του Παρασκευά Θεοδωράκη στο Σταυρό του Νότου
 
Sohos FM Live!

Sohos FM Live!


html5mplaywplayrplayqtplay
onradio
Ακούστε ζωντανά
 
facebooktwittergoogleplusyoutube
Σοχός
Σοχός Θεσσαλονίκης

sochos
Όλα γύρω από τον Σοχό Θεσσαλονίκης
 
Sohos FM - Mobile Apps
googleplay
itunes
Δωρεάν διαθέσιμα σε:
Google Play Store & iTunes App Store
 
up
Σύνθεση σελίδας σε: 0.03 δευτερόλεπτα