Γυμναστική τώρα!!!

Γυμναστική τώρα!!!


Καιρός να αρχίσουμε να γυμναζόμαστε λιγάκι!

Θυμηθείτε: Άσκηση = Υγεία

1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες.

2. Ζapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα.

3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos, Τσιπς, Γαριδάκια, Σοκοφρέττες και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες.

4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες.

5. Διάβασμα playboy - penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες (στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500, εξαρτάται).

6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα: 0.5 θερμίδες.

7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες.

8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη: 36 θερμίδες.

9. Άνοιγμα DVD κητείου και τοποθέτηση DVD στο player: 0.15 θερμίδες.

10. Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες.

11. Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες.

12. 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες.

13. Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες.

14. 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (Κίνδυνος: ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων).

15. Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες.

16. Χάϊδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες.

17. 2' μπροστά στο φούρνο μικροκυμάτων φωνάζοντας "Άντε, τελείωνε" κάθε 10": 2.5 θερμίδες.

18. Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες / παιχνίδι.

19. Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα).

20. Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα.

21. Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης: 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz.

22. Μούντζα και κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσα: 9 θερμίδες.

23. Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη: 120 θερμίδες.
- Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού: 320 θερμίδες.

24. Ξετύλιγμα αυγού Kinder: 0.3 θερμίδες.
- Συναρμολόγηση παιχνιδιού: 2 θερμίδες.

25. SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα.

26. Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες.

27. Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες.
- Κεφάλι: 13 θερμίδες.
- Μούσι: 21 θερμίδες.
- Απόκρυφα: 14 θερμίδες.
- Μύτη: 11 θερμίδες.
- Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου).

Περισσότερα...



 
Τελευταία Νέα

Τελευταία Νέα

-> ΜΠΛΕ και Georges Perin - Σάββατο 3 Νοεμβρίου στο Μύλος Club
-> 10ο Διεθνές Φεστιβάλ Φιλαρμονικών Χορωδιών και Ορχηστρών
-> «Σοφία» του Ιγνάθιο Γκαρθία Μάι στην Άνω πόλη Θεσσαλονίκης
-> Φωτεινή Βελεσιώτου - Χάϊκ Γιαζιτζιάν στο Γυάλινο Μουσικό Θέατρο
-> Μιχαήλ Τζουγανάκης - Παρασκευή 2 Νοεμβρίου στο Μύλος Club
-> 4η Συνάντηση Ερασιτεχνικών Θεατρικών Σχημάτων «Θυμέλη»
-> Μιρέλα Πάχου και Μαριάννα Πολυχρονίδη στο Μύλος Club
-> «Δον Κιχώτης» 13-14 Οκτωβρίου στο Πολιτιστικό Κέντρο Αλέξανδρος
-> Η Σαββέρια Μαργιολά στη Σφίγγα το Σάββατο 20 Οκτωβρίου
-> Ο Μπάμπης Στόκας για δυο εμφανίσεις στο Άβατο στην Πολίχνη
-> Μάρθα Φριντζήλα «Οι εξομολογήσεις του Σαββάτου» Γυάλινο Up Stage
-> Παύλος Παυλίδης trio το Σάββατο 13 Οκτωβρίου στο Μύλος Club
-> Ο Χρήστος Νινιός και οι Έτερονήμισυ στη Μουσική Σκηνή Σφίγγα
-> Η «ΕΜΜΑ» της Μαρίας Πρωτόπαππα στο Θέατρο Αυλαία
-> Μαριάννα Πολυχρονίδη και Μιρέλα Πάχου στο Σταυρό του Νότου
 
Sohos FM Live!

Sohos FM Live!


html5mplaywplayrplayqtplay
onradio
Ακούστε ζωντανά
 
facebooktwittergoogleplusyoutubeinstagram
Σοχός
Σοχός Θεσσαλονίκης

sochos
Όλα γύρω από τον Σοχό Θεσσαλονίκης
 
Sohos FM - Mobile Apps
googleplay
itunes
Δωρεάν διαθέσιμα σε:
Google Play Store & iTunes App Store
 
live24.gr
up
Σύνθεση σελίδας σε: 0.02 δευτερόλεπτα